Wellbeing Journeys in the Workplace

Nel 2024 abbiamo avviato un nuovo progetto pilota dedicato al benessere psicologico e alla crescita personale in ambito lavorativo. Questo percorso, in continuità con le iniziative già sviluppate in ambito educativo, adotta un approccio esperienziale basato su attività che favoriscono la creatività e la consapevolezza. Pensato per un pubblico adulto, il progetto mira a potenziare le capacità di problem solving, migliorare la gestione dello stress e delle situazioni complesse, e promuovere un maggiore benessere complessivo.

Oltre all’approfondimento teorico e all’apprendimento di tecniche applicabili nella vita quotidiana, il programma integra strumenti artistici, come la pittura e la scrittura creativa, e pratiche come la meditazione. Queste attività facilitano l’esplorazione di nuove modalità espressive e promuovono l’integrazione tra mente, corpo e ambiente.

Il progetto prevede incontri mensili, in presenza o online, condotti da trainer con specializzazione in ambito psicologico e artistico. Ogni sessione affronta tematiche chiave per il benessere individuale, tra cui la consapevolezza emotiva, la gestione dei conflitti, l’equilibrio tra vita privata e professionale, il benessere relazionale e l’autostima. Oltre al momento del workshop, ai partecipanti viene inoltre garantita la possibilità di avere una sessione personalizzata con chi ha condotto il workshop in cui possono condividere riflessioni o richiedere ulteriori informazioni sull’argomento trattato durante il workshop o sulle tecniche creative utilizzate.